Wat is MBT

In Nederland raakt men steeds enthousiaster over MBT-schoenen. Dit komt omdat MBT eenvoudigweg doet wat het belooft: de resultaten die mensen met MBT behalen worden door wetenschappelijke onderzoeken ondersteund. Het is bewezen dat MBT stress en pijn kan verlichten op verschillende terreinen. Denkt u hierbij o.a. aan (lage-) rugpijn, knieklachten, heupklachten, hielspoor en diverse houdingsklachten. Tevens herstelt u met MBT veel sneller van een intensieve lichamelijke inspanning zoals een bijvoorbeeld een marathon(!) of een slopende verhuizing. Wie wordt daar niet enthousiast over! Veel mensen die MBT-schoenen dragen weten dit al.

Hoe werkt het?

Indien u voor het eerst een paar MBT-schoenen koopt adviseren wij u deze schoenen eerst te proberen. Waarom?

MBT-schoenen zorgen voor een natuurlijke instabiliteit. U voelt die instabiliteit als u MBT-schoenen aantrekt. Dat is even een vreemd gevoel. Het voelt aan als een "schip op zee" of "sneeuw onder de schoen". Door deze lichte instabiliteit is uw lichaam druk bezig zich in evenwicht te houden. U voelt o.a. uw been- en rugspieren werken. Is dat goed? Jazeker. Uw spierskelet reageert namelijk direct met spieractiviteit door het hele lichaam: de stabilisatorspieren vangen de natuurlijke instabiliteit op. Ze worden voortdurend geoefend. Het is even wennen om weer "gewoon" te lopen. Lekker de voet afrollen in plaats van afzetten.

Hoe gaat dat in de praktijk?

Laat de armen los hangen naast het lichaam. Adem diep in. Probeer die houding vast te houden bij het uitademen. Houdt het hoofd recht en kijk recht voor u uit. Zwaai een been iets naar achteren en dan vooruit en zet nadrukkelijk de hak neer (probeer in het begin de knieen wat gestrekter te houden zodat u dit wat overdreven doet). Het andere been volgt vanzelf. Probeer dit eens in de winkel.Er zijn testparen aanwezig .

MBT maakt momenteel een stormachtige groei door. Algemene informatie over MBT; de effecten op uw lichaam en de techniek achter MBT is terug te lezen op http://nl.mbt.com/