Spinning-fitness

Ook voor spinning-fitness kleding bent u bij ons op het goede adres. Wij hebben een grote collectie kleding, van merken zoals: odlo, castelli, cannondale, gonso, desente.                      

Wat is Spinning?

Spinning is een indoor fietstraining in groepsverband onder begeleiding van een gediplomeerde Spinninginstructor. Op muziek wordt een denkbeeldig fietsparcours gereden waar alle facetten van de wielrensport worden nagebootst.
 

Wat heb je nodig voor spinning?

Ten eerste heeft u dri-fit kleding (dat is kleding dat zorgt dat u droog blijft) nodig. Ten tweede heeft u schoenen nodig die een harde zool hebben.o.a. van sidi, cannondale, shimano. Deze zool verkomt tintelingen in voet en je kan nu op duwen en trekken met de schoen wat weer een hele andere training geeft. Een fiets broek met een zeem, de zeem verkomt doorrijden en andere zitvlak problemen. Er zijn speciale dames en heren modellen.

Er is bij ons een zeer uitgebreide collectie dames spinning,skate,running en fitness kleding op voorraad.

Wat is fitness?

Onder fitness worden diverse vormen van krachttraining verstaan. Deze vormen van krachttraining maakt dat mensen er beter uit gaan zien, maar nog veel belangrijker; men gaat zich ook veel beter voelen. Om het geheel wat duidelijker te maken, hieronder wat vormen waarvoor waarvoor fitness kan worden gebruikt:
1. Fitness als sport op zich; met als doel afslanken of juist wat steviger worden.
2. Fitness als basis voor een andere tak van sport die u al beoefent. (tennis, voetbal, skien enz.)
3. Fitness om op een goede en snelle manier te revalideren van een opgelopen blessure.
Er wordt getraind met zeer moderne apparatuur en onder deskundige leiding.

Wat heb je nodig voor fitness?

Kleding die zorgt dat u droog blijft. Bijvoorbeeld het aletic clothing systeem van odlo, dri-fit van nike enz. Schoenen waar u goede ondersteuning in heeft, met een soepele zool en een goed demping systeem.